Vorweihnachtszeit

gerade jetzt im Advent ist Yoga ein wunderbarer Ausgleich zum (hoffentlich nicht zu stressigen) Alltag.

Ankommen, Einkehren und nach innen schauen… so wie hier am Bild in Balasana die Haltung des Kindes und bewusst Atmen, ganz wichtig zum Runterkommen, still werden.

jede Woche mehrere Kurseinheiten mit vereinzelten drop-in Plätzen, bitte mit Anmeldung

Fortsetzung Teil 2

herrlich war’s >> am Bild >> Kakasana die Krähe >> stärkt unter anderem die Schultern.

ab Montag 14.11.22 wieder alle Yoga Einheiten laut Stundenplan.

und erste Gelegenheit schon diesen Samstag 12.11.22 von 9-10 Uhr >> feel.good Yoga im YogaRaum Bad Hall >> geeignet für alle Levels >> perfekter Start ins Wochenende.

Fortsetzung aller Kurse Teils 2 nach der Pause.

Yoga.Pause im Salzkammergut

die erste Woche meiner GVA (Kur) ist schon bald vorbei und ab 14.11.bin ich wieder mit dem vollem Angebot laut Stundenplan zurück im YogaRaum und das Beste mit einer Einheit mehr 😁

>> YIN Yoga 🧘🏻 >> Mittwoch 18:30 >> 5x fix >> vom 16.11. bis 14.12.22 um € 65.- >> ab sofort buchbar >> https://share.fitogram.pro/yogaraum-bad-hall?w=/event/3edad70a-1a15-4a6e-8d01-9e5265eb8c99

Ich freu mich jetzt schon 😁 drauf, bis dahin weiter Sonnengrüße ☀️und Mondgrüße 🌝üben, damit ihr euch etwas Gutes tut 🙏🏼

indian summer

solange das Wetter noch nicht mitspielt, stellen wir uns einfach den indian summer in unseren Gedanken vor.

die Yoga Herbstkurse sind gestartet und ganz viele Fixbucher sind erstmals mit dabei, was mich sehr freut.

jede Woche werden die drop-in Plätze via fitogram freigeschalten, diese Plätze sind für alle jene, die noch ihre gültigen 10er Blöcke einlösen wollen oder auch für (neue) spontane Yogis, die die Gelegenheit nutzen möchten. € 15,- pro Person / 60 Minuten / Gruppenunterricht.

zur Anmeldund klicke auf nachfolgenden Link: https://widget.fitogram.pro/yogaraum-bad-hall/?w=/list-view

Teilnahme jederzeit nach Verfügbarkeit mit Anmeldung möglich!

Tipp: Kurs Quereinsteiger zum anteiligen Kurspreis, Plätze auf Anfrage

Kurse Frühbucherbonus

Stundenplan / Kurse Herbst Winter 2022

wir sind noch mitten im Sommer Yoga und doch gibts schon die Vorschau für die nächste Saison. Nur mal bisschen zum Reinspüren und bis 31.08.2022 gibt`s für euch den Frühbucherbonus !

Alle Fragen dazu – bitte gerne mit mir besprechen.

Vorab – ja offene 10er Blöcke können gegenverrechnet werden. 1-2 versäumte Einheiten können nachgeholt werden.

Wenn Restplätze in Kursen verfügbar, können diese als drop-in gebucht werden.

Online Yoga bleibt für alle Kurse und Klassen flexibel und spontan buchbar.

Yoga im Weingarten Sommer 2022

Yoga.Raum goes Rogl Weinbau Bad Hall

Ein Highlight diesen Sommer – YOGA IM WEINGARTEN.

DANKE an Armin ROGL vom Weinbau Rogl in Bad Hall für die Kooperation.

und wie läuft`s ab?
> melde dich an über fitogram oder bei mir persönlich / telefonisch +43 650 222 00 66
> bring deine eigene Matte mit (oder Info bei Bedarf einer Matte)
> praktiziere Yoga an diesem besonders schönen Ort mitten zwischen den Rebstöcken
> die Einheiten sind für alle Levels geeignet, du brauchst keine Vorkenntnisse

UND jeden ersten Samstag im Monat hast du hinterher die Möglichkeit die Weine zu verkosten (€ 5.- extra) direkt im Verkostungsraum Urndorfer Straße > ROGL Wein

DER SOMMER KANN KOMMEN.

Wegbeschreibung:

Bad Hall – Richtung Großmengersdorf – in Großmengersdorf vorm Schnitzlwirt Bachmayr – links einbiegen – scharf links weiter – geradeaus Straßenverlauf folgend – bis rechterhand Bauernhaus (Großmengersdorf 10) – links einbiegen – Schotterstraße (mit Grünstreifen mittig) entlang – Parkmöglichkeit in Wiese und zugleich Treffpunkt.

business yoga

yogamitnatascha

Yoga im Betrieb / Schule
als Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge !

wie läuft`s ab?

ich komme in regelmäßigen Intervallen oder auch einmalig im Rahmen eines Gesundheitstages / Betriebsveranstaltung / Schulveranstaltung zu euch und wir praktizieren vor Ort im Betrieb, in der Schule gerne auch im Freien – wo immer sich Platz bietet.

wahlweise bringe ich gerne Matten (Blöcke, Decken)
dh wir brauchen nur mehr Platz vor Ort und schon kann`s losgehen.

Angebot – individuell nach Bedarf, Anfragen gerne per Email oder telefonisch.
Yoga.Raum mobil

offene Yogaklassen

neuer Stundenplan

herbei ihr lieben Yogis – in den Yogafrühling, von wegen Frühjahrsmüdigkeit, versorge dich mit Energie (Prana) dank Yoga.

Anmeldung über fitogram oder direkt bei mir.

Bei Fragen ruf mich gerne an oder schau in die neue Rubrik FAQ`s frequently asked questions zu deutsch die am häufigst gestellten Fragen mit den dazugehörigen Antworten…

endlich wieder Yoga

ich freu mich so, es geht wieder weiter und zwar diese Woche am Samstag, den 5. März mit einer Morgeneinheit um 9 Uhr >> FLOW YOGA für alle Levels – inspiriert von meiner letzten Ausbildung in Graz über die #YogaAkademie Austria – Danke an Sabine Borse von #enjoyoga – it was great.

ab sofort findest du HIER den neuen Stundenplan, buchbar über FITOGRAM

ab 5.3. ohne wenn und aber – dh keine G`s keine Masken – dafür viel wichtiger BITTE GESUND DANKE für dein rücksichtsvolles Verhalten.